Nel corso di questo incontro gratuito si andranno ad esplorare e coltivare: l’ascolto, la presenza mentale, l’accettazione, per riuscire ad essere maggiormente centrati su di sé,

L’incontro sarà l’occasione per presentare gli argomenti e le tecniche che saranno al centro del Corso di Meditazione Metodo EMERGE® (scopri di più sul corso >>>).

Per noi di Passaggio per il Cuore-Metodo Emerge® APS la meditazione non è solo statica, quindi nei nostri incontri, protrai sperimentare varie pratiche di consapevolezza: meditazione attive, tecniche in movimento, esercizi di energetica dolce, energetica forte, come anche l’uso consapevole della respirazione, pratiche di mindfulness, l’ascolto, il silenzio.

Prenotati all’incontro gratuito attraverso il modulo di contatto >>>

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MOVIMENTO RESPIRO MEDITAZIONE SILENZIO è la proposta, all’interno del metodo Emerge®, per

• ESPRIMERE la propria Energia Vitale, lasciare il Controllo, Ritrovare il proprio Centro.
• SPERIMENTARE il Benessere psico-fisico, entrare in Contatto con Se Stessi.
• IMPARARE ad Ascoltarsi, entrare nell’ Interiorità, Agire in modo Consapevole

Questi i nostri ingredienti:

• MOVIMENTO Lasciarsi andare alla musica, contattare la propria vitalità, in modo leggero e giocoso.
• RESPIRO Lo strumento per eccellenza per accedere a stati di rilassamento profondo.
• MEDITAZIONE Entrare in contatto profondo con noi stessi, essere totalmente presenti momento per momento
• SILENZIO Avere la possibilità di ascoltare ciò che è dentro di noi, senza il bisogno di riempire questo vuoto con le parole.

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ORARIO Sabato ore 9.30 – 11.30

per PRENOTARSI inserire i propri dati nel MODULO sottostante

SEDE

Le attività dell’Associazione sono riservate ai soci – per informazioni e iscrizioni

E-mail: info@passaggioperilcuore.it
Telefono: 3516029407