VENERDI’ ore 18.00-19.30 dal

La MEDITAZIONE non è solo statica e in silenzio, nei nostri incontri, si possono sperimentare

• tecniche di meditazione attiva,
• pratiche in movimento,
• esercizi di energetica dolce e forte.

Ogni Venerdì pomeriggio ci si ritrova per meditare. Ogni incontro segue il percorso che ci porta prima all’attivazione e all’espressività, poi alla calma, fino allo stare nella presenza silenziosa.

La pratica è fondamentale in un percorso di crescita personale.

Per questo ogni mese viene proposta una nuova meditazione, da poter praticare a casa.

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MEDITAZIONE RESPIRO MOVIMENTO SILENZIO è la proposta, all’interno del metodo Emerge®, per

• ESPRIMERE la propria Energia Vitale, lasciare il Controllo, Ritrovare il proprio Centro.
• SPERIMENTARE il Benessere psico-fisico, entrare in Contatto con Se Stessi.
• Imparare ad Ascoltarsi, entrare nell’ Interiorità, Agire in modo Consapevole.

Questi i nostri ingredienti:

• MEDITAZIONE Entrare in contatto profondo con noi stessi, essere totalmente presenti momento per momento
• RESPIRAZIONE Lo strumento per eccellenza per accedere a stati di rilassamento profondo.
• MOVIMENTO Lasciarsi andare alla musica, contattare la propria vitalità, in modo leggero e giocoso.
• SILENZIO Avere la possibilità di ascoltare ciò che è dentro di noi, senza il bisogno di riempire questo vuoto con le parole.

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ORARI 18.00-19.30 Venerdì

SEDE

Le attività dell’Associazione sono riservate ai soci – per informazioni e iscrizioni

E-mail: info@passaggioperilcuore.it
Telefono: 3516029407

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